Baca tanpa iklan
Parapuan.co - Menjadi ibu tunggal atau single mom bukanlah hal yang mudah.
Mengurus segalanya sendiri tanpa pasangan memang memiliki banyak tantangan.
Tidak ada perempuan yang ingin menjadi seorang single mom, namun, sebagain mungkin harus menghadapi kenyataan pahit tersebut.
Beberapa perempuan harus berjuang untuk menjadi ibu tunggal.
Setiap jam setiap hari, ibu tunggal meningkatkan kesempatan untuk anak-anak mereka, dan mereka melakukan pekerjaan yang luar biasa.
Sayangnya banyak ibu tunggal tidak suka meminta bantuan dan bahkan sering tidak percaya bahwa mereka membutuhkan bantuan.
Untuk beberapa ibu tunggal, stres dapat menumpuk dan menyebabkan krisis kesehatan mental.
Mengutip dari Talkspace.com, beberapa perempuan yang menjadi ibu tunggal berjuang dengan depresi, gangguan kecemasan, dan PTSD.
Terkadang mereka mengobati diri sendiri dengan alkohol atau obat-obatan.
Baca Juga: Turunkan Berat Badan dan 5 Manfaat Menari untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Dengan mengidentifikasi delapan tantangan kesehatan mental paling umum yang dihadapi ibu tunggal, mungkin menginspirasi mereka untuk mencari dukungan jika mereka berjuang dan agar kita semua bisa saling mendukung single mom.