Baca tanpa iklan
Permainan kartu dapat menyebabkan volume otak lebih besar di beberapa wilayah otak.
Studi yang sama juga menemukan bahwa permainan kartu dapat meningkatkan daya ingat dan kemampuan berpikir.
Beberapa permainan kartu yang bisa dipelajari ialah solitaire, bridge dan poker.
3. Menambah Kosakata
Menambah kosakata merangsang kesehatan otak lebih baik.
Wilayah otak yang terlibat dalam tugas kosakata, terutama di area yang penting untuk pemrosesan visual dan pendengaran.
Oleh karena itu, kamu bisa menjajal aktivitas peningkatan kognitif seperti:
Baca Juga: Penyebab Seseorang Hanya Hidup dengan Satu Ginjal Seperti Acha Septriasa
- Membawa buku catatan saat membaca.
- Menuliskan satu kata yang tidak dikenal, lalu mencari definisinya.
- Cobalah untuk menggunakan kata itu lima kali pada hari berikutnya agar otak menjadi terlatih.
4. Mempelajari Keterampilan Baru