Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Berikut manfaat buah-buahan, termasuk manfaat buah pisang bagi pencernaan.
Manfaat buah-buahan untuk kesehatan sangatlah beragam.
Buah-buahan dapat membuat kita terhindar dari berbagai penyakit.
Dengan mengonsumsi buah, kita akan mendapatkan gizi.
Baca juga: Penjelasan Diare, Faktor Penyebab, hingga Gejalanya secara Umum
Baca juga: Hewan Ruminansia: Contoh Hewan hingga Sistem Pencernaan pada Sapi
Selain itu, buah juga dapat menjaga kesehatan kita.
Bahkan, buah dapat meningkatkan energi dan kebutuhan vitamin pada tubuh manusia.
Berikut beberapa manfaat buah-buahan, dikutip dari Buku Siswa Ayo Madrasah Kelas V Tema 3:
1. Sumber vitamin
Buah merupakan sumber vitamin.
Terdapat berbagai jenis vitamin yang terkandung di dalam buah.
2. Sumber air dan gizi
Buah merupakan salah satu sumber air.
Sumber air ini berguna untuk tubuh dan memenuhi kebutuhan gizi yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
3. Sumber antioksidan