Baca tanpa iklan
26. Dalam permainan sepak bola, seorang gelandang harus mampu membaca pergerakan lawan dan teman setim untuk menentukan kapan harus mengoper, menggiring, atau menembak bola. Jika seorang gelandang terlalu lama menahan bola tanpa mempertimbangkan posisi lawan yang semakin mendekat, maka dampak paling mungkin terjadi adalah…
A. Permainan menjadi lebih teratur
B. Bola lebih aman dikuasai
C. Kehilangan bola karena direbut lawan
D. Tim semakin kompak
E. Lawan menjadi bingung
Kunci Jawaban: C
27. Dalam permainan bola voli, teknik passing bawah sering digunakan untuk menerima servis atau smash. Jika posisi tangan tidak rapat dan tidak sejajar saat melakukan passing bawah, maka hasil yang kemungkinan terjadi adalah…
A. Bola sulit dikontrol dan arah tidak tepat
B. Bola melambung tinggi dan terarah
C. Bola menjadi lebih cepat
D. Permainan menjadi lebih menarik
E. Passing menjadi lebih kuat
Kunci Jawaban: A
28. Dalam permainan bulu tangkis, seorang pemain melakukan smash keras namun tidak memperhatikan posisi kaki dan keseimbangan tubuh saat mendarat. Risiko yang paling mungkin terjadi adalah…
A. Pukulan menjadi lebih kuat
B. Lawan tidak dapat mengembalikan bola
C. Cedera karena kehilangan keseimbangan
D. Permainan menjadi lebih cepat
E. Nilai langsung bertambah
Kunci Jawaban: C
29. Pada permainan kasti, seorang pemain harus menentukan waktu yang tepat untuk berlari menuju base setelah memukul bola. Jika pemain terlalu cepat berlari sebelum bola dipukul dengan sempurna, maka kemungkinan yang terjadi adalah…
A. Mendapat poin tambahan
B. Terhindar dari lemparan lawan
C. Mudah dimatikan karena belum siap
D. Permainan dihentikan
E. Bola dianggap sah
Kunci Jawaban: C
30. Dalam pencak silat, seorang pesilat harus mampu mengombinasikan serangan, tangkisan, dan elakan secara efektif. Jika seorang pesilat hanya fokus menyerang tanpa memperhatikan pertahanan, maka hal yang paling mungkin terjadi adalah…
A. Serangan menjadi lebih kuat
B. Lawan menjadi takut
C. Gerakan lebih cepat
D. Nilai langsung tinggi
E. Mudah terkena serangan balik
Kunci Jawaban: E
31. Dalam senam lantai, gerakan guling belakang membutuhkan koordinasi yang baik antara kepala, tangan, dan kaki. Jika seorang siswa tidak menekuk lutut dengan benar saat melakukan gerakan tersebut, maka dampaknya adalah…
A. Gerakan menjadi lebih cepat
B. Tubuh lebih ringan
C. Gerakan gagal dan berisiko cedera
D. Nilai bertambah
E. Tidak berpengaruh
Kunci Jawaban: C
32. Dalam senam, keseimbangan merupakan faktor penting. Jika seseorang memiliki kekuatan otot yang baik tetapi kurang latihan keseimbangan, maka saat melakukan gerakan seperti handstand kemungkinan akan…
A. Berhasil sempurna
B. Lebih kuat menahan tubuh
C. Gerakan lebih cepat
D. Mudah jatuh atau goyah
E. Nilai meningkat
Kunci Jawaban: D
33. Dalam aktivitas gerak berirama, selain mengikuti musik, kekompakan kelompok juga sangat penting. Jika dalam satu kelompok terdapat perbedaan tempo gerakan antaranggota, maka dampaknya adalah…
A. Gerakan lebih kreatif
B. Terlihat lebih unik
C. Kurang harmonis dan tidak kompak
D. Nilai meningkat
E. Tidak berpengaruh
Kunci Jawaban: C
34. Dalam renang gaya bebas, koordinasi antara gerakan tangan, kaki, dan pernapasan sangat diperlukan. Jika pernapasan tidak diatur dengan baik, maka akibatnya adalah…
A. Tubuh melaju lebih cepat
B. Nafas lebih panjang
C. Cepat lelah dan sulit melanjutkan renang
D. Gerakan menjadi lebih kuat
E. Tidak berpengaruh
Kunci Jawaban: C
35. Salah satu prinsip keselamatan di air adalah memahami kemampuan diri sendiri. Jika seseorang memaksakan berenang di kedalaman yang tidak dikuasai, maka risiko terbesar adalah…
A. Tenggelam atau mengalami kecelakaan
B. Lebih cepat mahir
C. Menjadi lebih berani
D. Menjadi kuat
E. Tidak terjadi apa-apa
Kunci Jawaban: A
36. Latihan kebugaran seperti sit-up bertujuan untuk melatih kekuatan otot perut. Jika dilakukan secara berlebihan tanpa istirahat yang cukup, maka dampaknya adalah…
A. Otot semakin kuat tanpa risiko
B. Tubuh menjadi lebih segar
C. Otot mengalami kelelahan atau cedera
D. Latihan menjadi lebih efektif
E. Tidak berpengaruh
Kunci Jawaban: C
37. Dalam latihan kebugaran, prinsip overload berarti…
A. Beban latihan ditingkatkan secara bertahap
B. Latihan dilakukan tanpa aturan
C. Latihan dilakukan ringan
D. Latihan dihentikan
E. Latihan dilakukan sesuka hati
Kunci Jawaban: A
38. Dalam permainan bola basket, seorang pemain melakukan dribbling sambil berlari cepat menuju ring. Jika pemain tidak mengontrol pantulan bola dengan baik, maka kemungkinan yang terjadi adalah…
A. Bola tetap aman
B. Bola semakin cepat
C. Bola mudah direbut lawan
D. Nilai bertambah
E. Permainan berhenti
Kunci Jawaban: C
39. Dalam permainan tenis meja, pemain harus mampu membaca arah bola lawan. Jika pemain terlambat bereaksi, maka dampaknya adalah…
A. Bola lebih mudah dikembalikan
B. Permainan menjadi lambat
C. Kehilangan poin
D. Nilai bertambah
E. Tidak berpengaruh
Kunci Jawaban: C
40. Dalam permainan rounders, kerja sama tim sangat penting dalam bertahan. Jika antar pemain tidak saling berkomunikasi saat menangkap bola, maka akibatnya adalah…
A. Bola lebih mudah ditangkap
B. Permainan lebih cepat
C. Tidak berpengaruh
D. Tim menjadi kuat
E. Terjadi kesalahan dan peluang lawan mencetak poin