Baca tanpa iklan
Islam mengajarkan keseimbangan, termasuk saat makan.
Mengonsumsi makanan secara berlebihan saat berbuka dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan mengurangi kekhusyukan ibadah malam.
Sebaliknya, makan secukupnya membuat tubuh tetap bugar untuk melaksanakan salat Isya dan Tarawih.
6. Memilih Hidangan yang Halal dan Bergizi
Selain memperhatikan adab, kualitas makanan juga penting.
Menu berbuka sebaiknya mengandung unsur gizi seimbang seperti buah-buahan, sumber protein, karbohidrat kompleks, dan cukup cairan.
Mengurangi makanan terlalu berminyak atau terlalu manis membantu menjaga stamina sepanjang Ramadan.
(Tribunnews.com/Farra)
Artikel Lain Terkait Jadwal Buka Puasa Kota Pangkalpinang