Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Jadwal imsakiyah Rabu, 25 Februari 2026 untuk wilayah Kota Samarinda, Kalimantan Timur.
Berdasarkan Sidang Isbat, pemerintah resmi menetapkan awal puasa pada Kamis (19/2/2026).
Hal itu berbeda dengan Muhammadiyah yang berdasarkan Maklumat Pimpinan Pusat Muhammadiyah Nomor 2/MLM/I.0/E/2025, mulai berpuasa pada Rabu (18/2/2026).
Adapun jadwal imsak di Samarinda pada Rabu ialah pukul 04.56, kemudian Subuh pada 05.06.
Sementara itu, Magrib yang menandakan waktu berbuka puasa berkumandang pada 18.31. Berikut jadwal selengkapnya.
Doa Niat Berpuasa
Bacaan niat puasa Ramadan:
Nawaitu shauma ghodin ‘an ada’i fardhi syahri ramadhana hadzihis sanati lillahi ta‘ala.
Artinya: "Aku berniat berpuasa esok hari untuk menunaikan kewajiban di bulan Ramadhan tahun ini karena Allah Ta’ala."
Baca juga: Bagaimana Hukumnya jika Lupa Membaca Niat Puasa? Simak Solusinya
Tips Agar Puasa Menenangkan Jiwa
Puasa bukan hanya menahan lapar dan haus, tetapi bisa jadi momen untuk menenangkan pikiran dan hati.
Psikiater Lahargo Kembaren mengatakan, ada beberapa cara sederhana yang dapat dilakukan agar kesehatan jiwa terjaga sehingga batin terasa lebih tenang.
Menurut sejumlah penelitian, puasa maupun intermittent fasting menunjukkan bahwa membatasi makan dengan sadar dapat membantu stabilisasi mood, meningkatkan kontrol impuls, serta memperkuat makna hidup.
Ada istilah detoksifikasi psikologis yaitu proses penataan ulang pola pikir, emosi, dan kebiasaan mental yang terlalu penuh oleh distraksi dan tekanan.
1. Belajar Menenangkan Reaksi Batin
Contoh aktivitas sederhana adalah latihan napas perlahan saat emosi mulai naik dan menunda respons terhadap pesan atau konflik hingga emosi lebih stabil.