News

Bisnis

Super Skor

Sport

Seleb

Lifestyle

Travel

Lifestyle

Tribunners

Video

Tribunners

Kilas Kementerian

Images

Lari Prestasi-Fun Bersama Harian Surya

AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Antusias sejumlah peseta lari marathon pada acara running training & running clinic di Sarinah, Jakarta, Minggu (28/9/2014). Kementrian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Republik Indonesia bersama Pemerintah Provinsi DKI Jakarta dengan dukungan oleh Inspiro kembali menggelar running training dan running clinic untuk kali kedua pada hari minggu, 28 September 2014 di Sarinah, Jl. Mh. Thamrin No. 11 Jakarta, sebagai rangkaian kegiatan Jakarta Marathon 2014 dan pemanasan jelang lomba. (Super Ball/Feri Setiawan)

Peserta juga disarankan untuk tidak menahan haus. Hal ini penting karena diperkirakan saat lomba berlangsung suhu kota Surabaya  cukup tinggi sehingga sangat rawan dehidrasi.

"Jangan sampai karena menahan haus sampai membuat stroke. Ini pernah terjadi saat lomba lari maraton, jadi harus dihindari,"katanya.

Minuman yang dikonsumsi juga harus diperhatikan. Jangan sampai konsumsi minuman berenergi.

"Sebaiknya minum air putih saja, atau minuman isotonik juga tidak apa-apa,"katanya.

Selama perjalanan juga diperkenankan makan buah-buahan seperti pisang atau anggur. Ini akan mengembalikan energi yang hilang.

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda

Berita Populer

Berita Terkini