Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Video seorang gadis muda yang mengalami stroke hingga koma mendadak viral di media sosial TikTok.
Diketahui video tersebut diunggah oleh pemilik akun TikTok @olszalau pada Jumat (3/6/2022).
Hingga Kamis (9/6/2022) video tersebut telah ditonton sebanyak sembilan juta kali dan disukai oleh 893,7 ribu pengguna TikTok lainnya.
Dalam video unggahannya, pengunggah menceritakan kronologi singkat penyebab dirinya mengalami stroke hingga koma.
Baca juga: Kisah Gadis Alami Stroke hingga Koma Viral di TikTok, Sebut Butuh Waktu 3 Bulan Lebih untuk Sembuh
Pengunggah juga mengungkapkan bahwa salah satu pemicu dari stroke yang dialaminya adalah kebiasaan begadang, telat makan, hingga stress.
"Dokter pernah bilang, 'Jangan sering telat makan, jangan sering begadang, kalau ada masalah cerita biar enggak stress. Karena penyakit lambung dan darah rendah bisa menyebabkan kematian.'"
"Guys dengerin, ini foto aku pas lagi ulang tahun dan dirumah sakit. Posisi habis koma. Kenapa koma? Karena di pembuluh darah otakku itu ada sumbatan, jadi ada stroke. Hah stroke, kok bisa stroke padahal masih muda, masih 20 tahun? Jawabannya adalah begadang."
Baca juga: Derita Stroke di Usia Muda hingga Alami Koma, Gadis Ini Ingatkan Bahaya Kebiasaan Begadang
"Dulu aku tuh sering banget begadang, udah subuh itu aku baru tidur, atau besok siangnya aku baru tidur. Cuma karena merasa kalau malam itu aku lebih produktif."
"Aku gitu terus semenjak pandemi sampai 2021 kemarin. Dan akhirnya aku drop, masuk ICU, koma. Jadi buat kalian yang suka begadang stop sampai sekarang. Jangan sampai ngalamin kejadian kaya aku," ungkap pengunggah dalam videonya.
Baca juga: Viral Kisah Gadis Alami Stroke hingga Koma, Sebut Begadang dan Pola Hidup Tak Sehat Jadi Pemicu
Beri Tips Pola Hidup Sehat
Saat dikonfirmasi Tribunnews.com, pengunggah bernama Olsza Dhea Laurani mengatakan langsung mengubah pola hidupnya yang tidak sehat setelah sembuh dari stroke.
Pola hidup yang Olsza ubah di antaranya tidur minimal 6 jam sehari dan tidur di bawah pukul 23.00 malam.
Diusahakan pada pukul 22.00 malam sudah tidur dan bangun pada pukul 05.00 pagi.
Setelah bangun Olsza pun menyarankan untuk memulai aktivitas di pagi hari.
Baca juga: VIRAL Karyawan Toko Emas Dapat Hadiah Cincin 0,5 Gram dari Snack Rp 500an, Owner Sempat Tak Percaya
Pola hidup sehat yang Olsza jalankan tersebut akhirnya bisa membuat Olsza merasa lebih produktif daripada begadang.
"Pola hidup sehat yang aku sendiri ubah adalah tidur minimal 6 jam sehari dan tidur di bawah pukul 23.00. Jadi kalau bisa pukul 22.00 sudah tidur, nanti pukul 05.00 sudah bangun."
"Jadi itu kan sudah tidur 7 jam, kalau bisa jangan tidur lagi dan mulai aktivitas di pagi hari. Karena ternyata setelah aku cobain kaya gitu, itu lebih produktif daripada begadang."
"Kemudian pola hidup sehat yang lain adalah perbanyak aktivitas seperti kalau mau naik ke lantai berapa pakai tangga, turun ke lantai berapa pakai tangga," kata Olsza kepada Tribunnews.com, Selasa (7/6/2022).
Baca juga: FAKTA Viral Pengunjung Ditarik Orang Utan, Berawal dari Bikin Konten, Begini Nasibnya Sekarang
Ingin Orang Lain Tak Remehkan Begadang Lagi
Setelah videonya viral di TikTok, gadis asal Pemalang ini mengaku mendapat banyak respon dari netizen.
Olsza mengaku banyak yang merasa takut mengalami hal yang sama seperti Olsza karena sering begadang.
Namun ada juga menggunakan video Olsza untuk saling mengingat agar meninggalkan kebiasaan begadang.
"Untuk respon dari netizen, kalau dilihat dari komennya itu jadi pada takut. Terus ada yang bagus juga, tag temannya, saling mengingatkan. Terus banyak yang share juga di grup keluarga untuk saling mengingatkan," terang Olsza.
Baca juga: Viral Video Parodi Ditarik Orang Utan: Totalitas Baju Robek, Jefri Nichol & Tiara Andini Ikuti Tren
Meski demikian, ada juga netizen yang menganggap dirinya tetap baik-baik saja meski sering begadang.
Olsza pun hanya berharap agar orang-orang bisa sadar akan bahaya begadang dan tidak meremehkan begadang lagi.
"Tapi ada juga yang kurang mengenakan kaya 'aku selama ini begadang enggak apa-apa tuh. Ini begadang terus enggak apa-apa, jangan salahin begadang lah.' Harapanku supaya orang tidak meremehkan begadang lagi," pungkasnya.
(Tribunnews.com/Faryyanida Putwiliani)