Baca tanpa iklan
8. Menghilangkan kotoran dari ginjal
Rambutan mengandung fosfor dalam jumlah tinggi yang secara efektif membantu menyaring masalah kotoran.
9. Mempromosikan pencernaan yang sehat
Rambutan adalah sumber serat larut dan tidak larut yang baik, yang dapat mencegah sembelit dan meningkatkan gejala gangguan usus tertentu.
Baca: Manfaat Kesehatan Berjalan Tanpa Alas Kaki, Termasuk Memperlambat Penuaan Kulit
Kandungan nutrisi yang ada pada 100 gram buah rambutan
Berikut adalah nilai gizi buah rambutan per 100 gram.
Pertama, detail kalori dan makronutrien;
BERITA REKOMENDASI
Kalori: 68 kkal
Karbohidrat: 16 g
Serat: 2,8 g
Gula: 13,2 g
Lemak: 0,3 g
Protein: 0,9 g
Baca: Kerap Diabaikan, Lidah Mertua Ternyata Berharga Jutaan hingga Ampuh Kurangi Risiko Diabetes
Vitamin dan Mineral