Baca tanpa iklan
Perjuangan Marshanda Turunkan Berat Badan
Perjuangan Marshanda menurunkan berat badan tidaklah mudah.
Awalnya berat badan Marshanda 76 kilogram. Setelah diet dan rutin berolahraga kini menjadi 56 kilogram.
Ia berolahraga lima kali dalam sepekan.
"Aku olahraga seminggu lima kali, itu ada badminton, ada berenang, hot yoga yang panas itu, nge-gym," kata Marshanda ditemui di Tendean, Jakarta Selatan, Rabu (4/9/2024).
Baca juga: Ben Kasyafani dan Marshanda Kompak Persiapkan Putri Mereka yang Beranjak Remaja
Selain berolahraga, ia juga menjaga pola makannya, bahkan mantan istri Ben Kasyafani ini melakukan puasa.
"Aku puasa juga yang ada jendela makannya gitu loh, kayak jam 16.00 sampai jam 08.00 aku makan, sisanya puasa," ujar Marshanda.
"Setahun udah turun 20 kilogram. Setahun terakhir alhamdulillah," lanjutnya.
Menurut Marshanda, memiliki tubuh ideal sangat penting.
Selain bagus untuk penampilan, Marshanda mengaku dampak positifnya kini jadi tidak mudah lelah.
"Terasa lebih enteng, enggak gampang capek. Kalau dulu kan lebih besar, lebih cepat capek gitu," tutur Marshanda.
(Tribunnews.com/Yurika/M Alivio)