Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun

Atasi Bosan saat Physical Distancing, Dokter Sarankan Bisnis Online Masker Kain

Untuk mengatasi stres di masa physical distancing, dokter memberikan sejumlah saran untuk mengisi waktu luang di rumah.

Penulis: Widyadewi Metta Adya Irani
Editor: Siti Nurjannah Wulandari
zoom-in Atasi Bosan saat Physical Distancing, Dokter Sarankan Bisnis Online Masker Kain
Grafis Tribunnews.com/Ananda Bayu S
Virus Corona 

- Batuk-batuk

- Hidung meler

Baca: Penyebaran Virus Corona di Indonesia Sangat Cepat Apa karena Faktor Cuaca? Begini Penjelasan Ahli

- Bersin-bersin

- Muntah-muntah

- Diare

- Otot-otot nyeri

Gejala Virus Corona, Influenza & Flu Biasa.1
Gejala Virus Corona, Influenza & Flu Biasa.(Instagram @bappedajabar)

3. Flu biasa

Berita Rekomendasi

- Batuk-batuk

- Hidung tersumbat

- Bersin-bersin

- Tenggorokan sakit dan enggorokan tidak nyaman, sebagaimana dilansir akun media sosial Instagram Bappeda Jabar @bappedajabar.

Baca: Update Pasien Virus Corona 23 Maret 2020: Total 335.997 Kasus, 98.330 Sembuh,14.641 Orang Meninggal

Orang yang terinfeksi COVID-19 dan influenza akan mengalami gejala infeksi saluran pernafasan yang sama, seperti demam, batuk dan pilek.

Walaupun gejalanya sama, tapi penyebab virusnya berbeda-beda.

Pemeriksaan medis yang akurat disertai rujukan pemeriksaan laboratorium diperlukan untuk mengonfirmasi apakah seseorang terinfeksi COVID-19.

Covid-19 merupakan keluarga besar virus yang menyebabkan penyakit pada manusia dan hewan.

Pada manusia, biasanya menyebabkan penyakit infeksi saluran pernapasan, mulai flu biasa hingga penyakit yang serius seperti MERS dan SARS, sebagaimana dilansir Kemkes.go.id.

Ilustrasi-Pencegahan penyebaran virus corona.
Ilustrasi-Pencegahan penyebaran virus corona. (Grafis Tribunnews.com/Ananda Bayu S)

Berikut cara mencegah melindungi diri dari covid-19, dilansir covid19.bnpb.go.id:

1. Rutin mencuci tangan

Anda perlu mencuci tangan secara rutin menggunakan sabun dan air selama 20 detik.

Terutama setelah berada di tempat umum, atau setelah meniup hidung, batuk, atau bersin.

Jika sabun dan air tidak tersedia, gunakan pembersih tangan yang mengandung setidaknya 60% alkohol.

Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut dengan tangan yang tidak dicuci.

2. Hindari kontak dekat

Hindari kontak dekat dengan orang yang sakit

Beri jarak antara diri Anda dan orang lain jika COVID-19 menyebar di komunitas Anda.

3. Tetap di rumah jika Anda sakit

Tetap di rumah jika Anda sakit, kecuali untuk mendapatkan perawatan medis.

Baca: Cara Membuat Hand Sanitizer Sesuai Petunjuk WHO, Ada 2 Formula yang Bisa Dipilih

4. Tutupi batuk dan bersin

Tutup mulut dan hidung Anda dengan tisu saat Anda batuk atau bersin atau menggunakan bagian dalam siku Anda.

Lempar tisu bekas di tempat sampah.

Segera cuci tanganmu dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik. 

5. Kenakan masker wajah

Kenakan masker wajah jika Anda sakit agar tidak menular.

6. Bersihkan dan disinfeksi

Bersihkan dan disinfeksi permukaan yang sering disentuh setiap hari.

Misalnya, meja, gagang pintu, sakelar lampu, countertops, gagang, meja, telepon, keyboard, toilet, keran, dan bak cuci.

7. Lakukan social distancing

Tindakan menjaga jarak dengan orang sekitar, dimaksudkan untuk mengurangi penyebaran virus corona.

(Tribunnews.com/Widyadewi Metta/Wahyu Gilang Putranto/Suci Bangun DS)

Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas