Suka Santap Makanan Berkarbohidrat, Melissa Karim Tetap Kurus? Ini Rahasianya
Meski terlihat langsing dan mungil, presenter kondang Melissa Karim ternyata adalah tipikal perempuan yang tak memusingkan kandungan gizi makanan.
Penulis: Daniel Ngantung
Editor: Agung Budi Santoso
Laporan Wartawan Tribun Jakarta, Daniel Ngantung
TRIBUNNEWS.COM - Meski terlihat langsing dan mungil, presenter kondang Melissa Karim ternyata adalah tipikal perempuan yang tak memusingkan kandungan gizi makanan.
Selama makanan itu lezat, Melissa akan melahapnya. Tak peduli seberapa tinggi kandungan karbohidrat, kalori, atau lemaknya.
Nah, untuk menjaga berat dan kebugaran badannya, Melissa menyeimbangkannya dengan mengonsumsi buah-buahan di pagi hari dan berolahraga rutin.
"Biasanya, dari pagi sampai jam 12 siang, aku makan buah-buahan dan green smoothies. Setelah itu, bebas deh he-he-he," ungkap Melissa saat ditemui Tribunnews.com usai peresmian restoran baru Pancious di Grand Indonesia, Rabu (4/12/2013).
Untuk olahraga, ibu satu putra bernama Jazz (3) ini memilih yoga dan lari.
"I'm a yoga freak. Hampir setiap hari aku beryoga. Macam-macam jenis yoganya, tergantung mood di hari itu," ujarnya.
Sementara itu, olahraga lari ia lakukan empat empat kali seminggu. Istri news anchor Ralph Tampubolon ini memang juga penggemar berat olahraga yang satu ini. Sampai-sampai, ia beberapa kali berpartisipasi dalam maraton internasional.
Tahun ini, ia mengikuti Berlin Marathon. Tahun depan, rencananya ia akan beradu di New York Marathon untuk kali keduanya.
