TRIBUNNEWS.COM - Dorongan seksual berbeda-beda pada setiap orang. Ada orang yang memiliki dorongan seksual tinggi, sedang dan rendah yang berkaitan dengan level hormon testoteron masing-masing.

Dorongan seksual yang rendah disebabkan oleh beragam faktor baik seperti anemia, minuman beralkohol, narkoba, penyakit (seperti diabetes), baru melahirkan, obat dokter (biasanya yang bersifat penenang), kelainan hormonal, depresi, stres dan terlalu banyak pekerjaan, kecemasan, dan kenangan pahit semasa kecil.

Kemudian pertanyaan yang pasti muncul di benak kita tentu: dapatkah libido yang terganggu disembuhkan? Cukup melegakan bahwa umumnya gangguan libido pada perempuan dapat dipulihkan, hanya saja harus ditelisik penyebabnya dengan teliti, baru dapat ditentukan cara-cara penyembuhannya dengan tepat.

Sebelum terjadi problem libido yang serius, ada 9 cara yang ditawarkan psikiater Helen Singer Kaplan, dalam bukunya Hot Monogamy agar Anda dan pasangan tetap saling bergairah:

1. Saling terbuka tentang kondisi dan perasaan masing-masing dalam soal seks.

2. Memelihara mood, suasana hati, yang tepat.

3. Memelihara kedekatan hati dengan pasangan.

4. Mempelajari teknik yang pas bagi masing-masing.

5. Variasikan "tarian" Anda berdua.

6. Membangun romansa, mencoba saling menunjukkan cinta lewat hal-hal kecil.

7. Menerima citra tubuh sendiri secara positif. Bahwa tak semua orang dikaruniai tubuh bak bintang Jennifer Lopez.

8. Mengupayakan hadirnya sensualitas, lewat suasana ruangan atau menonton film sensual bersama.

9. Memelihara gairah, sehingga terciptalah kesatuan antara cinta dan seksualitas.