Papa juga perlu memahami bahwa rasa takut tidak hanya muncul dari Papa saja.

Tentu Mama juga memiliki berbagai ketakutan jelang proses melahirkan.

Ada baiknya untuk saling terbuka mengenai apa yang dirasakan satu sama lain.

Jika merasa ragu, Mama dan Papa bisa mencari informasi seputar melahirkan agar ketakutan tersebut bisa teratasi dengan informasi yang lebih tepat.

4.Ikut kelas persiapan melahirkan

Dukungan Papa memang sangat dibutuhkan. Maka, jangan ragu untuk melakukan berbagai kegiatan yang bertujuan agar Mama siap melahirkan.

Berlatih pernapasan hingga mengetahui cara mendorong agar bayi cepat lahir menjadi hal yang perlu dilakukan.

Kegiatan ini juga memberikan dukungan mental kepada Papa dan Mama agar semakin siap menghadapi waktu persalinan.

5.Memanjakan diri

Yang tak kalah penting dari persiapan suami menjelang istri melahirkan ialah waktu menenangkan diri.

Papa dan Mama akan mengalami fase yang sangat berbeda.

Maka ada baiknya Papa melakukan hobi sebelum si kecil lahir. Santai sejenak juga membantu menjauhkan pikiran buruk seputar waktu melahirkan. 

Sumber : babble