Makanan untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Murah dan Gampang Dicari
Dampak darah tinggi bisa mengarah mengakibatkan gagal jantung, stroke), diabetes, dan gagal ginjal.
Editor: Willem Jonata
Nakita
Coklat
Teh jahe, kapulaga, dan kembang sepatu termasuk di antara teh yang dikatakan efektif untuk mengurangi tekanan darah tinggi.
5. Buah-buahan dan sayuran
Beberapa jenis buah diketahui memiliki manfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Sayur dan buah tersebut antara lain wortel, tomat, kentang, lemon, pisang dan melon termasuk yang menguntungkan dalam daftar.
6. Rempah-rempah
Beberapa jenis rempah-rempah pun terbukti menurunkan tekanan darah tinggi. Bawang putih diketahui membantu mengencerkan darah dan mencegah penyumbatan pada pembuluh darah.
Biji bunga matahari menurunkan kadar kolesterol.
Berita Rekomendasi
Ekstrak biji seledri, biji rami, kunyit, dan biji semangka termasuk yang lain yang diketahui efektif dalam pengobatan hipertensi. (Anisyah Kusumawati)
