Rasakan 10 Manfaat Luar Biasa untuk Badan dari Kebiasaan Baik Berjalan Kaki Setiap Hari
Pernahkah kamu mendengarkan pepatah Hippocrates yang berbunyi "Berjalan adalah obat terbaik bagi manusia?"
Editor: Natalia Bulan Retno Palupi
Brightside.me
Ilustrasi manfaat positif jalan kaki
TribunTravel.com, Apriani Alva
TRIBUNTRAVEL.COM - Pernahkah kamu mendengarkan pepatah Hippocrates yang berbunyi "Berjalan adalah obat terbaik bagi manusia?"
Dengan jalan kaki dan tidur yang nyenyak serta diet sehat bia membantu menghindari penyakit.
Sedikitnya luangkanlah waktu 15-30 menit untuk berjalan setiap hari.
BACA: Cerita Mantan Bos Yakuza yang Tobat, Mulai Potong Jari Sampai Ancaman Bunuh
Hal ini bisa meningkatkan kondisi kesehatan lebih baik.
Berikut 10 manfaat positif dari jalan kaki yang dilansir TribunTravel.com dari laman brightside.me.
Berita Rekomendasi
Selengkapnya, yuk simak ulasan berikut.
Kirim Komentar
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.