Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Bagaimana Kalau Cegukan Saat Berpuasa, Diberi Minum kan Batal? Simak Penjelasannya

Ada beberapa cara untuk menghilangkan cegukan tanpa harus minum yang bisa membatalkan puasa.

Editor: Anita K Wardhani
zoom-in Bagaimana Kalau Cegukan Saat Berpuasa, Diberi Minum kan Batal? Simak Penjelasannya
net
cegukan1 

Langkah ini ditujukan agar bisa menghirup karbon dioksida, sehingga otot-otot diafragma yang tadinya tegang akan lemas kembali.

Ketiga, duduk memeluk lutut.

Ambil posisi duduk dengan kaki ditekuk, lalu peluk lutut sambil condongkan badan seperti mau meringkuk.

Tahan hingga dua menit, sehingga area diafragma akan lebih tertekan dan udara yang terjebak bisa keluar.

Keempat, pijat area ulu hati.

Apabila langkah sebelumnya tak kunjung berhasil, cobalah untuk pijat area ulu hati dengan ujung jari secara lembut, dengan durasi selama 20-30 detik.

Hal ini dilakukan agar otot-otot diafragma yang letaknya persis di bawah ulu hati (atas perut) dapat lebih lemas, sehingga kontraksi bisa lebih ditekan.

Berita Rekomendasi
Sumber: TribunJakarta
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas