10 Kebiasaan yang Dapat Merusak Ginjal
Karena memiliki banyak fungsi penting dalam tubuh, jadi penting bagi kita untuk menjaga agar berfungsi dengan baik.
Editor: Willem Jonata
Kompas.com
Ilustrasi gangguan pada ginjal.
10. Kurang tidur
Banyak orang mengabaikan pentingnya tidur yang tepat karena gaya hidup yang terlalu sibuk.
Tidur 6 hingga 8 jam sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan.
Menurut banyak penelitian, tidur yang tidak benar dapat menyebabkan penyumbatan arteri yang meningkat (aetherosclerosis) dan tekanan darah tinggi yang meningkatkan risiko kerusakan ginjal.(*)
Berita Rekomendasi
