Sebuah studi UCLA yang dilakukan di tahun 2012 yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahwa terlalu banyak fruktosa – gula yang ditemukan pada buah-buahan, madu dan sayuran – efektif memperlambat otak.

Hal ini karena mempengaruhi kemampuan insulin untuk membantu sel-sel otak mengubah gula menjadi energi untuk berpikir.

Namun, untuk mengatasi dan melawan masalah tersebut dapat dengan mengonsumsi omega 3.

3. Mengunyah permen karet

Belum lama ini, Anda mungkin masih mengira bahwa mengunyah permen karet baik untuk kesehatan.

Bahkan ahli syaraf, Earl Miller mengatakan: “Mengunyah permen karet merupakan latihan fisik yang memperlancar aliran darah ke otak, meningkatkan fungsi kognitif dengan memberikannya energi ekstra,” katanya

Namun, sebuah eksperimen terbaru justru menunjukkan hal berbeda.

Mengunyah permen karet justru mengalihkan perhatian partisipan dari tugas mengingat jangka pendek seperti mempelajari urutan barang dari sebuah daftar.

Nah untuk itu, antisipasi segera beberapa hal seperti di atas.

Agar anak tetap memiliki IQ tinggi.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Kebiasaan Sehari-hari yang Menurunkan IQ