Ini 4 Jenis Emosi yang Bisa Mengganggu Kesehatan Mental, Harus Segera Dihindari

Itu membuat Anda meragukan segalanya dan Anda akan kehilangan orientasi, frustrasi, dan berujung pada gangguan kesehatan mental.

3. Overprotektif

Ini adalah situasi paling umum dalam hubungan intim.

Tetapi juga terjadi dalam hubungan antara orang tua dan anak-anaknya.

Dalam emosi ini, salah satu pihak akan merasa dominan dan sebagai pelindung bagi yang lainnya.

Ini adalah hal yang alami namun dalam taraf yang berlebihan akan menyebabkan ketergantungan beracun.

Yakni saat korban tidak memiliki kendali atas keputusan atau hidup mereka dan sepenuhnya dikendalikan oleh orang lain.

4. Menghindari Masalah

Dengan menolak menghadapi masalah, maka Anda akan menerita banyak ketegangan.

Seiring berjalannya waktu, ketegangan mulai terbentuk.

Karena itu, jika Anda berpikir ada sesuatu yang perlu Anda bicarakan, lakukanlah.

Jangan ditunda untuk nanti-nanti atau menghindarinya. Akhiri situasi.

(Intisari/Muflika Nur Fuaddah)

Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul:  Sepele Namun Merusak Mental, Ini 4 Jenis Emosi yang Harus Anda Hindari!