Diabetes gestasional dapat terjadi jika tubuh Anda tidak dapat memproduksi insulin yang cukup untuk memecah gula yang dikonsumsi selama kehamilan.

Mengonsumsi brokoli dapat membantu mengatur kadar gula dalam tubuh.

4. Meningkatkan imunitas

Sistem kekebalan yang kuat selama kehamilan membantu ibu hamil terhindar dari infeksi. Komponen beta-karoten dan selenium yang terkandung dalam brokoli dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan membuat Anda tetap aman.

5. Menguatkan tulang

Gangguan tulang seperti osteoporosis sangat rentan dialami ibu hamil. Agar tulang tetap kuat, sertakan brokoli ke dalam makanan Anda.

Karena brokoli memiliki semua nutrisi penting yang dibutuhkan untuk tulang sehat dan kuat, termasuk kalsium, magnesium, fosfor, serta seng.

6. Melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya

Brokoli mengandung vitamin A, E, B, dan K yang sangat bagus untuk kulit. Lebih dari itu dapat mencerahkan kulit dan melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya.

7. Meningkatkan kesehatan mata

Brokoli mengandung beta-karoten yang tidak hanya meningkatkan kekebalan tubuh, tetapi juga penglihatan.

Beta-karoten bersama multivitamin A baik untuk kesehatan mata dan membuat Moms terhindar dari penyakit mata.

8. Mencegah kanker

Brokoli mengandung sejumlah besar phytochemical yang dikenal dengan sifat anti kankernya. Konsumsi brokoli secara rutin akan membantu Anda dan bayi di dalam kandungan terhindar dari kanker selama kehamilan.