Padahal beberapa penelitian telah mengaitkan mengkonsumsi karbohidrat dalam dosis yang tinggi bisa dikaitkan dengan kenaikan besar berat badan dan diabetes tipe-2 di AS.

Namun White menjelaskan bukan berarti ramen adalah makanan yang tidak baik.

Karena ramen instan juga mengandung beberapa mikronutrien, yaitu riboflavin dan tiamin (sangat rendah gula).

Kita masih boleh memakannya. Namun jangan terlalu sering. Mungkin 1 kali dalam seminggu atau 2 kali dalam sebulan.

Jadi, ramen instan bukanlah makanan yang buruk.

Tetapi jika kita memakannya setiap malam, maka kita mungkin akan mengalami beberapa masalah kesehatan.

Berita ini sudah tayang di intisari berjudul Dari Sakit Kepala Hingga Penyakit Jantung, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Jika Kita Sering Makan Ramen Instan