Tenggorokan gatal, perih dan sakit saat menelan? Sembuhkan dengan 6 bahan alami yang dengan mudah dapat kamu temukan di rumah berikut ini!

TRIBUNNEWS.COM - Mungkin Anda pernah mengalami sakit tenggorokan yang cukup menganggu.

Sakit atau iritasi tenggorokan bisa berupa rasa gatal dan perih yang semakin terasa menyiksa saat menelan makanan, bahkan juga minuman.

Sakit tenggorokan ini biasanya muncul sesaat sebelum Anda terserang flu atau batuk.

Meski sakit tenggorokan bukanlah penyakit serius untuk diperiksakan ke dokter, Anda tentu cukup terganggu dan tak bisa tidur dengan nyenyak.

Namun Anda tak perlu khawatir, bebertapa bahan alami yang dapat ditemui di rumah bisa meredakan sakit tenggorokan, lho!

Berikut Tribunnews.com rangkumkan dari Healthline.com, enam bahan alami yang dapat redakan sakit tenggorokan.

Baca: Berjalan Kaki Selama 30 Menit Ternyata Banyak Manfaatnya, Yuk Dibiasakan!

1. Madu

Madu dicampur dalam teh atau diminum sendiri adalah bahan alami yang dapat dengan mudah ditemukan untuk sakit tenggorokan.

Sebuah penelitian menemukan bahwa madu bahkan lebih efektif dalam menjinakkan batuk malam hari daripada penangkal batuk biasa.

Penelitian lain menunjukkan bahwa madu adalah penyembuh luka yang efektif, yang artinya dapat membantu mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan.

Baca: 8 Manfaat Daun Talas bagi Kesehatan, Jaga Kesehatan Tulang dan Gigi hingga Turunkan Berat Badan

2. Air Garam

Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan memecah sekresi.

Ini juga dikenal untuk membantu membunuh bakteri di tenggorokan.