Pastikan untuk minum banyak air di antara sesi berkumur.

Ada banyak cara menggunakan cuka apel untuk mengobati sakit tenggorokan.

Tergantung pada tingkat keparahan penyakit dan sensitivitas tubuh Anda terhadap cuka.

Yang terbaik adalah terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter atau praktisi kesehatan Anda.

Baca: Benarkah Kerokan dengan Bawang Merah Ampuh Atasi Masuk Angin? Ini Jawaban Ilmiahnya

5. Bawang Putih

Bawang putih juga memiliki sifat antibakteri alami.

Ini mengandung allicin, senyawa organosulfer yang dikenal karena kemampuannya melawan infeksi.

Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen bawang putih secara teratur dapat membantu mencegah virus flu biasa.

Menambahkan bawang putih segar ke dalam diet Anda juga merupakan cara untuk mendapatkan sifat antimikroba.

Nenek Anda mungkin telah mengatakan kepada Anda untuk mengisap satu siung bawang putih untuk meredakan sakit tenggorokan.

Karena bawang putih memiliki banyak tindakan penyembuhan, Anda dapat mencoba ini.

Meskipun Anda mungkin ingin menyikat gigi sesudahnya untuk melindungi gigi Anda dari enzim dan meningkatkan pernapasan Anda.

Baca: Flu Sampai Luka Bakar Bisa Diobati Menggunakan Bawang

6. Cabai Rawit atau Saus Pedas

Cabai rawit atau saus pedas sering digunakan sebagai pereda nyeri.