Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Saat Batuk Berdahak Tak Kunjung Sembuh di Musim Pancaroba, Ini Trik Jitu Mengusirnya

Ada beberapa cara alami yang bisa membantu meredakan batuk, khususnya batuk berdahak

Editor: Anita K Wardhani
zoom-in Saat Batuk Berdahak Tak Kunjung Sembuh di Musim Pancaroba, Ini Trik Jitu Mengusirnya
motherandbaby .co.uk
7 Gejala awal kanker paru-paru, batuk terus-menerus patut diwaspadai 

TRIBUNNEWS.COM- Batuk seringkali datang dan menyerang tubuh saat musim pancaroba.

Batuk ini bisa disebabkan oleh infeksi virus.

Jika penyebabnya adalah virus, maka kita tidak perlu pengobatan khusus karena dapat sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari.

Namun jika terasa sangat mengganggu, ada beberapa cara alami yang bisa membantu meredakan batuk, khususnya batuk berdahak, misalnya seperti yang disarankan oleh aplikasi kesehatan, Alodokter pada kita.

Apa saja?

Baca: Berburu Diskon Sepatu Converse di Plaza Indonesia, Rela Antre Berjam-jam Agar Dapat Harga Rp2,7 Juta

1. Istirahat dan Banyak Minum

Ilustrasi air hangat untuk diminum di pagi hari.
Ilustrasi air hangat untuk diminum di pagi hari. (healthguide911.com)

Perbanyak istirahat dan cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan banyak minum air putih.

BERITA REKOMENDASI

Minimal delapan gelas per hari.

Nah, kita juga bisa mengonsumsi teh hangat atau air lemon hangat yang telah dicampur madu.

Selain itu, minuman herbal yang terbuat dari jahe, cengkeh atau peppermint juga bisa membantu meredakan batuk berdahak.

Baca: Virus Penyebab Batuk dan Pilek Semakin Nakal, Sekarang Bisa Bertahan Seminggu, Waspada Cuaca Ekstrim

Yap, minumam herbal ini juga tergolong mudah dibuat di rumah.

2. Gunakan Suhu Hangat


Mandi dengan air hangat dapat membantu melembapkan saluran pernapasan dan mengencerkan dahak.

Jika memungkinkan, gunakan humidifier dalam ruangan untuk melembapkan udara dan mencegah iritasi pada saluran pernapasan.

Air garam
Air garam (Boldsky)
Halaman
12
Sumber: Tabloidnova.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas