Teh hijau dan teh jahe menjadi beberapa dari banyknya jenis teh yang sering dijumpai dipasaran.

Kamu bisa dengan mudah menemukannya, usahakan tidak menambahkan pemanis jika ingin merasakan khasiatnya.

Baca: 7 Tanda Livermu Terserang Penyakit, Perut Buncit dan Memar Tanpa Sebab Termasuk Salah Satunya!

Baca: Ciuman Punya Manfaat Kesehatan Bagi Tubuh, Satu di Antaranya Meningkatkan Imunitas

3. Konsumsi Vitamin

Ada banyak ramuan pendukung yang juga membantu menjaga kesehatan ginjalmu seperti vitamin B-6, omega-3, dan kalium sitrat.

Ketiga herbal ini dapat membantu mengurangi kemungkinan terkena batu ginjal.

Banyak dari mereka juga dapat ditambahkan melalui multivitamin atau multiminerals yang mudah dikonsumsi.

Baca: Diet Dalam Waktu 1 Bulan, Coba 6 Metode ini! Ada Diet Siklus dan Diet Paleolitik

Baca: Pasrah Hadapi Diabetes dan Batu Ginjal, Dorce Gamalama Siapkan Kain Kafan hingga Surat Wasiat

4. Detok Tubuh

Setelah Anda memasukkan tip sehat ini ke dalam gaya hidup sehari-hari.

Pembersihan yang bagus dapat benar-benar berhasil.

Berikut adalah contoh pembersihan 2 hari:

Ingatlah untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional medismu untuk memastikan bahwa pembersihan tepat.

Sarapan : Untuk makanan pertama, cobalah minum jus sederhana dengan buah-buahan seperti jus bit dengan cranberry kering atau smoothie, lebih disukai yang dibuat dengan bayam.

Makan siang : Untuk makan siang, kamu dapat mencoba smoothie lain.

Jika kamu tidak ingin minum dua kali pertama dalam sehari, kamu juga bisa mengonsumsi sereal millet panas, menambahkan buah favorit ke dalamnya.