Baca: Viral Tips Diet Turun 31 Kg Dalam 67 Hari, Pria Gemuk Ini Berubah Kurus dan Gagah!

Para peneliti menemukan bahwa peserta dalam percobaan ini mengalami penurunan berat badan sekitar 0,5 kg selama rata-rata 12 minggu.

"Studi ini menemukan, pasta tidak berkontribusi terhadap kenaikan berat badan atau peningkatan lemak tubuh," ujar Dr John Sievenpiper, ilmuwan klinis dengan pusat nutrisi klinis dan modifikasi risiko.

"Faktanya, analisis sebenarnya menunjukkan penurunan berat badan yang kecil. Temuan itu bertentangan dengan kekhawatiran yang selama ini dirasakan, bahkan mungkin pasta bisa menjadi bagian dari diet sehat seperti diet rendah IG."

Baca: Kisah Diet Penyiar Radio Kemal Mochtar, Ini Triknya Turunkan Berat Badan Dari 120 Kg Jadi 69 Kg

Kesimpulan penelitian ini juga berbunyi:

"Pasta dalam konteks pola diet IG rendah tidak mempengaruhi adipositas dan bahkan mengurangi berat badan dan BMI (body mass index) dibandingkan dengan pola diet IG tinggi."

Para ilmuwan menambahkan, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengidentifikasi apakah berkurangnya berat badan juga berpengaruh saat pasta menjadi bagian dari diet sehat lainnya.

8 Kuliner Lezat dari Italia selain Pizza dan Pasta

Sebagian besar pelancong yang berlibur ke Italia pasti akan mencoba pizza, pasta atau gelato.

Ya, ketiga kuliner ini bisa dikatakan sebagai ikon kuliner di Italia.

Namun jika kamu bosan dengan ketiga kuliner ini, TribunTravel melansir dari thetravel.com, punya alternatif kuliner lezat di Italia.

Berikut daftar kuliner lezat di Italia yang menarik untuk dicoba.

1. Olive Ascolana (zaitun goreng)