Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Cara Mengatasi Vertigo Menggunakan Obat Rumahan, Tetap Terhidrasi hingga Konsumsi Kacang Almond

Berikut ini cara mengatasi vertigo dengan menggunakan obat rumahan, tetap terhidrasi hingga kacang almond

Penulis: Muhammad Renald Shiftanto
Editor: Miftah
zoom-in Cara Mengatasi Vertigo Menggunakan Obat Rumahan, Tetap Terhidrasi hingga Konsumsi Kacang Almond
net
Berikut ini cara mengatasi vertigo dengan menggunakan obat rumahan, tetap terhidrasi hingga kacang almond 

Minum teh jahe dua kali sehari dapat membantu pusing, mual, dan gejala vertigo lainnya.

3. Kacang almond

Kacang Almond
Kacang Almond (Sportskeeda)

Almond adalah sumber yang kaya akan vitamin A, B, dan E.

Mengonsumsi segenggam almond setiap hari dapat membantu mengatasi gejala vertigo.

Baca: 5 Makanan Ini Bisa Jadi Racun Jika Dimakan dengan Cara Tak Benar, Kacang hingga Roti

4. Tetap terhidrasi

Ilustrasi.
Ilustrasi. (Thinkstockphotos)

Dehidrasi dapat menyebabkan gejala vertigo.

bahkan dehidrasi ringan dapat memicu kondisi tersebut.

Berita Rekomendasi

Dengan tetap terhidrasi, setidaknya bisa meminimalkan masalah pusing dan keseimbangan.

Tubuh membutuhkan 8 hingga 12 gelas cairan per hari.

Walaupun ini termasuk semua cairan, air adalah pilihan terbaik karena bebas kalori dan kafein dan bukan diuretik.

Diuretik meningkatkan jumlah air dan garam yang dikeluarkan tubuh sebagai urin.

5. Minyak esensial

Ilustrasi minyan esensial
Ilustrasi minyan esensial (freepik)

Minyak esensial adalah pilihan alami dan terjangkau untuk mengelola gejala vertigo, termasuk mual, sakit kepala , dan pusing.

Beberapa pilihan yang tersedia untuk mengelola vertigo termasuk peppermint, jahe, lavender, dan minyak atsiri lemon.

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas