Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Jangan Dibuang, Biji Mangga Ternyata Kaya Manfaat, Pas untuk Diet Hingga Obat Kanker

ernahkah kamu membayangkan memakan biji buah mangga? Kok dimakan? Heran kan? Ternyata ada rahasia ini.

Editor: Anita K Wardhani
zoom-in Jangan Dibuang, Biji Mangga Ternyata Kaya Manfaat, Pas untuk Diet Hingga Obat Kanker
BLODSKY
Ilustrasi biji buah mangga. 

TRIBUNNEWS.COM - Pernahkah kamu membayangkan memakan biji buah mangga? Kok dimakan? Heran kan? Ternyata ada rahasia ini.

Ya, tak hanya buahnya, ternyata biji buah mangga menyimoan manfaat bagi kesehatan tubuh.

Salah satunya bisa bantu turunkan berat badan.

Kandungan biji buah mangga terdiri dari berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh.

Biji buah terdiri dari lapisan keras yang menutupi kernel.

Baca: Sukses Turunkan Bobot 90 Kg dalam 2 Tahun, Wanita Ini Bagikan Tipsnya

Baca: Tips & Trick Untuk yang Sedang Diet tapi Ingin Tetap Bisa Ngemil

Buah Mangga
Buah Mangga ()

Kernel biji buah mangga mengandung minyak, protein, karbohidrat, fosfot, magnesium, katriun dan kalsium.

Benih ini juga memiliki sejumlah senyawa bioaktif, fenolik, asam lemak tak jenuh dan antioksidan.

BERITA REKOMENDASI

Biji mangga dapat dimakan tetapi jika sudah dalam bentuk bubuk, minyak atau mentega.

Dikutip Tribunnews.com dari Blodsky, berikut deretan manfaat biji buah mangga untuk kesehatan.

Baca: Anang Akui Terbuka Lirik Wanita Lain, Ini Sikap Ashanty

Baca: Shindong Super Junior Berniat Diet karena Terancam Terkena Hiperlipidemia

Buah Mangga  Ilustrasi
Buah Mangga Ilustrasi ()

1. Mengontrol diabetes

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak etanol biji buah mangga menunjukkan sifat anti diabetik.

Kandungan ini efektif dalam mengendalikan diabetes dan secara signifikan dapat mengurangi kadar gula darah.


Konsumsi ekstrak biji mangga bermanfaat untuk penderita diabetes dan bagi mereka yang berisiko terkena penyakit ini.

Baca: Sebulan Pascamelahirkan, Tanpa Lakukan Diet Badan Sandra Dewi Kelihatan Ramping

Baca: Balasan Bijak Inul Daratista Saat Dapat Cibiran Setelah Bagikan Kisah Dietnya

Penurunan berat badan
Penurunan berat badan (dokumen Unsplash)

2. Membantu menurunkan berat badan

Halaman
12
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas