Pekerja bergaji maupun karyawan per jam yang bekerja dengan jam kerja lebih lama menderita berbagai masalah kesehatan, berdasarkan jenis pekerjaan yang mereka lakukan.

Mereka memiliki kecenderungan lebih tinggi mengalami penyakit jantung, diabetes, dan penambahan berat badan.

Pekerja yang tidak sehat tidak bisa melawan stres dengan baik; kesehatan dan stres sangat berkaitan satu sama lain.

Stres dapat menyebabkan masalah kesehatan dan masalah kesehatan dapat memicu stres.

5. Masalah dengan Rekan Kerja

Anda dapat menghabiskan waktu dengan rekan kerja hampir sama banyaknya dengan teman dan keluarga.

Jika Anda tidak bergaul dengan orang-orang yang bekerja dengan Anda, ini dapat menyebabkan kecemasan dan produktivitas serta moral yang rendah.

Mengapa Stres Bisa Berbahaya?

Ketika stres pekerjaan menumpuk, dampaknya pada pekerja tidak bisa dihindarkan.

Stres dapat menyebabkan:

Penyakit

Seperti disebutkan di atas, stres membuat Anda tidak sehat.

Stres juga berpengaruh pada kondisi fisik, dan banyak tekanan pekerjaan menyebabkan karyawan yang sakit.

Hal ini dapat berujung absenteeisme, atau kebiasaan karyawan yang sering bolos kerja tanpa alasan yang tepat.

Selain itu, juga menyebabkan pengeluaran biaya asuransi kesehatan yang lebih tinggi bagi pengusaha/perusahaan.