Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Manfaat Kopi Bagi Tubuh yang Jarang Diketahui, Melawan Kanker hingga Tingkatkan Daya Tahan tubuh

Berikut ini Manfaat Kopi Untuk Tubuh, Melawan Kanker hingga Tingkatkan Daya Tahan Tubuh. Simak faktanya!

Penulis: Muhammad Renald Shiftanto
Editor: Garudea Prabawati
zoom-in Manfaat Kopi Bagi Tubuh yang Jarang Diketahui, Melawan Kanker hingga Tingkatkan Daya Tahan tubuh
IST
Japanese Ice dengan bahan dasar kopi Arabica - Berikut ini Manfaat Kopi Untuk Tubuh, Melawan Kanker hingga Tingkatkan Daya Tahan Tubuh. Simak faktanya! 

Berikut ini Manfaat Kopi Untuk Tubuh, Melawan Kanker hingga Tingkatkan Daya Tahan Tubuh. Simak faktanya!

TRIBUNNEWS.COM - Meminum secangkir kopi mungkin dapat memberi semangat, apalagi jika meminumnya di pagi hari.

Kesegaran meminum secangkir kopi di pagi hari mungkin akan memberi kesegaran seperti berolahraga selama satu jam.

Namun jika dikonsumsi secara berlebihan, kopi justru akan merugikan tubuh.

Dilansir Journal of Applied Social Psychology, terlalu banyak mengkonsumsi kopi dapat menurunkan kepercayaan diri dan konsentrasi saat berada di bawah tekanan.

Baca: Terlalu Banyak Konsumsi Bayam Juga Tak Baik untuk Kesehatan

Walaupun begitu, kopi juga memiliki manfaat bagi tubuh bila dikonsumsi dengan cara dan porsi yang benar.

Berikut ini manfaat kopi bagi tubuh yang Tribunnews kutip dari Men's Journal

Berita Rekomendasi

1. Melawan kanker

Ilustrasi - Minum Kopi
Ilustrasi - Minum Kopi (Thinkstockphotos)

Kopi diduga sebagai zat karsinogen, namun pendapat tersebut dibantah oleh WHO (The World Health Organization) yang menyatakan bahwa tidak ada hubungannya kopi dengan penyebab kanker.

Setelah melakukan lebih dari 1000 riset, WHO menemukan kesimpulan bahwa meminum secangkir kopi tiap hari dapat mengurangi kanker hati hingga 15 persen.

2. Membakar lemak

Ilustrasi - Membakar lemak
Ilustrasi - Membakar lemak (g-stockstudio)

Selain merasa bersemangat sesaat setelah minum kopi dan membuatmu terjaga dari kantuk, kopi juga meningkatkan metabolisme tubuh.

Nutrion and Metabolism menemukan fakta bahwa meminum kopi sebelum beraktivitas fisik dapat membangkitkan energi tubuh lewat pembakaran lemak.

Untuk hasil maksimal, minumlah segelas kopi dan lalukan gerakan yang berfokus pada pembakaran lemak.

Halaman
12
Sumber: TribunSolo.com
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas