Selain itu, mineral yang terkandung dalam garam membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Menormalkan detak jantung

Sodium, potasium dan klorida dalam garam laut membantu rangsangan saraf dan kontraksi otot.

Nah, hal tersebut membantu meningkatkan kesehatan jantung dan menormalkan detak jantung.

3. Mengelola osteoporosis

Garam laut sangat membantu dalam pengelolaan penyakit radang seperti radang sendi psoriatic dan radang sendi.

Sebuah penelitian mengatakan bahwa garam laut memiliki efek terapi yang membantu untuk mengobati osteoporosis lutut pada manusia.

4. Mengelola tekanan darah

Sodium dalam garam laut membantu mengatur tekanan dalam tubuh karena merupakan salah satu elektrolit utama.

Baca Juga: Penyakit Gigi dan Mulut; 4 Makanan untuk Memutihkan Gigi dan Cegah Gigi Berlubang secara Alami

Terdapat sebuah studi yang mengatakan bahwa garam laut membantu mengurangi tekanan darah diastolic dan tekanan darah sistolik yang baik untuk pengelolaan hipertensi.

5. Membantu pencernaan

Garam laut membantu pencernaan protein, mengatur enzim pencernaan, sekresi pancreas dan meningkatkan jumlah bakteri usus yang baik.

Semua fitur garam laut ini membantu dalam masalah pencernaan lo, tak hanya itu garam laut juga bisa meningkatkan berat badan.