TRIBUNNEWS.COM - Saat musim dingin tiba, sebagian orang mungkin akan mengalami perubahan drastis pada rambut dan kulit.

Satu di antaranya adalah kerontokan rambut yang jumlahnya semakin meningkat.

Angin musim dingin dapat membuat kulit kepala Anda kering dan melemahkan akar rambut, membuat rambut Anda cenderung statis dan kering.

Kulit kepala yang kering juga dapat menyebabkan ketombe dan gatal.

Berikut ini Tribunnews sajikan cara untuk mencegah rambut rontok ketika musim dingin tiba, dilansir dari laman Boldsky, Jumat (31/1/2020).

1. Tutupi rambutmu

Paparan angin yang dingin saat musim dingin dan teriknya sinar matahari yang berbahaya adalah alasan lain bagi kerontokan rambut Anda.

Untuk mencegahnya, gunakan topi atau syal untuk menutupi rambut Anda.

Batasi paparannya kapan pun Anda pergi keluar rumah.

2. Pijat dengan minyak zaitun / minyak kelapa

Kulit kepala yang kering merupakan alasan utama kerontokan pada rambut saat musim dingin.

Tidak ada solusi yang lebih baik untuk mengatasi kulit kepala kering daripada melakukan pijatan dengan menggunakan minyak zaitun / minyak kelapa.

Dengan melakukan hal tersebut akan membantu melemaskan kulit kepala Anda dan menambahkan kelembaban pada kulit kepala.

Minyak kelapa, minyak almond dan minyak zaitun sangat bagus untuk pijatan kulit kepala.

Minyak - minyak tersebut mengandung sifat emolien dan vitamin esensial serta asam lemak yang meningkatkan kesehatan rambut.

Anda juga dapat mencampur dua minyak untuk membuatnya lebih efektif dan juga menambahkan minyak esensial seperti minyak lavender, minyak pohon teh dan minyak jojoba ke dalam campuran untuk meningkatkan kelembapan.

3. Gunakan shampo berbahan alami

Shampo yang mengandung bahan kimia keras bisa menjadi penyebab kerontokan rambut.

Rambut Anda akan rentan selama musim dingin dan bahan kimia yang terkandung dalam shampo dapat merusak rambut Anda hingga menyebabkan kerontokan.

Beralihlah ke produk rambut yang lebih organik dan alami tanpa menyebabkan kerusakan pada rambut.

Ketombe juga merupakan salah satu penyebab utama kerontokan rambut pada musim dingin.

Jadi, gunakan shampo anti ketombe untuk mencegah rambut rontok.

4. Gunakan masker rambut

Gunakan masker rambut buatan sendiri dengan bahan-bahan alami yang kaya nutrisi.

Seperti halnya masker pisang, dadih atau yogurt untuk meningkatkan nutrisi rambut Anda.

Anda bisa mengaplikasikan masker rambut ini seminggu sekali.

Gunakan selama 20-30 menit sebelum Anda mandi.

5. Ganti sarung bantal Anda

Terkadang yang Anda butuhkan hanyalah perubahan kecil.

Ganti sarung bantal yang biasa Anda gunakan.

Jika tidak segera Anda ganti, kemungkinan cenderung menyedot kelembaban rambut kita.

Hal ini menyebabkan kulit kepala kering, rambut keriting, dan rambut rontok.

Usahakan ganti sarung bantal katun Anda dengan sarung bantal satin atau sutra.

Sarung bantal satin atau sutra tidak akan menghilangkan kelembaban rambut Anda.

Anda akan memiliki rambut yang terlihat sehat dan kuat.

6. Gaya rambut

Membiarkan rambut tetap terurai adalah cara alami untuk menata rambut Anda.

Di musim dingin, lebih baik beralih ke gaya rambut kepang dan roti.

Namun jangan mengikat rambut Anda terlalu kencang.

Hal tersebut akan menarik akar rambut Anda dan menyebabkan rambut rontok.

7. Menyisir rambut dengan lembut

Untuk mencegah kerontokan rambut saat musim dingin, penting juga untuk menjaga kebiasaan menyisir Anda.

Anda harus menyisir rambut Anda dengan lembut dan jangan menyisirnya ketika rambut dalam keadaan basah.

Gunakan sisir bergigi lebar untuk menyingkirkan rambut yang kusut.

Sebelum Anda tidur, sisir rambut Anda dan ikat rambut Anda dalam kepang tiga untai yang normal.

8. Jaga pola makan Anda

Pola makan yang buruk juga bisa menjadi alasan kerontokan pada rambut Anda.

Jika Anda mengalami banyak kerontokan rambut, pertimbangkan untuk menambahkan lebih banyak makanan kaya nutrisi dalam diet Anda.

Minumlah banyak air dan makan makanan yang kaya akan vitamin.

Hindari pula makanan yang berminyak.

(Tribunnews.com/Lanny Latifah)