- Cuci tangan secara teratur dan menyeluruh, bersihkan tangan dengan gosok berbasis alkohol atau cuci dengan sabun dan air.

- Bisa juga dengan mencuci tangan dengan sabun dan air atau menggunakan hand sanitizer untuk membersihkan kuman di tangan.

3. Pertahankan jarak dengan orang lain

- Pertahankan jarak setidaknya 1 meter (3 kaki) antara Anda dan siapa saja yang batuk atau bersin.

- Ketika seseorang batuk atau bersin, mereka menyemprotkan tetesan cairan kecil dari hidung atau mulut mereka yang mungkin mengandung virus.

- Jika  terlalu dekat, Anda bisa menghirup tetesan air, termasuk virus COVID-19.

Baca: 3 Pasien Corona RSPI Sulianti Saroso Dirawat di ICU Gunakan Ventilator, Keadaanya Cukup Berat

4. Hindari menyentuh mata, hidung dan mulut

- Tangan menyentuh banyak permukaan dan dapat mengambil virus. Setelah terkontaminasi, tangan dapat memindahkan virus ke mata, hidung, atau mulut. Dari sana, virus bisa masuk ke tubuh dan bisa membuat sakit.

5. Lakukan kebersihan pernafasan

- Pastikan Anda, dan orang-orang di sekitar, mengikuti kebersihan pernapasan yang baik. Ini seperti menutupi mulut dan hidung dengan siku atau jaringan yang tertekuk saat batuk atau bersin. Kemudian segera buang tisu bekas.

- Dengan mengikuti kebersihan pernafasan yang baik akan melindungi orang-orang di sekitar dari virus seperti flu, flu dan COVID-19.

- Jika mengalami demam, batuk, dan kesulitan bernapas, cari perawatan medis sejak dini.

(Tribunnews.com/Anugerah Tesa)