Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribunnews.com
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Tips Kesehatan

Tips Kesehatan: 6 Makanan yang Mampu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Jus Jeruk dan Bawah Putih

Berikut ini Tribunnews.com rangkum enam makanan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Tips Kesehatan: 6 Makanan yang Mampu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Jus Jeruk dan Bawah Putih
medgadget.com
Ilustrasi - Enam makanan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

2. Bawang Putih

Bawang putih merupakan bagian paling penting ketika Anda memasak makanan apapun.

Bawang putih tidak hanya untuk membuat makanan Anda enak, tetapi juga penting untuk kesehatan.

Menurut Pusat Kesehatan Pelengkap dan Integratif Nasional, bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah flu biasa.

Anda dapat menambahkannya ke dalam semua bahan makanan.

3. Kerang

Kerang mengandung seng dan mineral yang membantu memerangi infeksi.

Kerang juga memainkan peran penting dalam sintesis protein, pembelahan sel, dan kardiomiopati.

Baca: Sayuran dan Buah yang Kaya Akan Vitamin C, Bantu Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Baca: Mencegah Terinfeksi Virus Corona dengan Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Ini 7 Caranya

Penelitian telah menemukan fungsi jantung yang baik berkaitan dengan jumlah seng yang dimiliki seseorang.

Pastikan tubuh Anda mampu menyerap kandungan dalam kerang dengan baik, namun jika Anda alergi dan mengalami reaksi buruk sebaiknya hindari memakan kerang.

Halaman
1234
Penulis: Lanny Latifah
Editor: Pravitri Retno Widyastuti
Sumber: TribunSolo.com
  Loading comments...
© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas