TRIBUNNEWS.COM - Selama berada di rumah bukan tak mungkin akan membuat stres.

Terlebih lagi rutinitas hanya dilakukan di dalam rumah.

Gerak pun menjadi lebih terbatas.

Jika terus dibiarkan, stres tentu bisa mengganggu kesehatan.

Beragam penyakit yang dapat timbul karena stres di antaranya kanker dan gangguan imun, penyakit jantung, dan masalah berat badan.

Selain itu dapat mempengaruhi kesehatan mental juga seperti depresi dan kecemasan.

Nah, Anda tentu tak mau bukan hal tersebut terjadi, ini cara menyiasatinya.

Lanjut Ke Halaman Berikutnya