Nilai Gizi dan Sederet Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan, Termasuk Mengelola Tingkat Kolesterol
Mangga kaya akan protein, serat, vitamin C, vitamin A, asam folat, vitamin B-6, vitamin K dan kalium.
Editor: Daryono
Tribunnewsw.com/Hendra Gunawan
Buah mangga.
Mangga adalah sumber potasium dan magnesium yang baik, membantu menjaga denyut nadi yang sehat dan meningkatkan kadar tekanan darah dengan merelaksasi pembuluh darah.
Antioksidan unik yang disebut mangiferin dalam mangga dapat melindungi sel-sel jantung terhadap peradangan, stres oksidatif dan kematian sel.
• Cara Membuat Teh Kembang Sepatu, Lengkap dengan Nilai Gizi dan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
(Tribunnews.com/Wulan KP)
