Kelamaan di Rumah Saja Bikin Stres hingga Nyeri Otot, Bisa Jadi Anda Kekurangan Vitamin D
Lebih sering berada di dalam rumah tanpa paparan sinar matahari bisa berdampak kekurangan vitamin D.
Editor: Willem Jonata
4. Kekebalan tubuh yang lemah
Hal terpenting yang perlu diingat adalah mereka yang memiliki kekurangan vitamin D, juga memiliki kekebalan tubuh yang lemah.
Hal ini tentu tidak boleh terjadi, mengingat untuk mencegah infeksi virus corona, kita memerlukan kekebalan tubuh yang kuat.
Baca: Jangan Salah, Ini Cara yang Tepat Minum Empon-empon dan Vitamin Buat Jaga Imunitas Tubuh
Itulah beberapa pertanda tubuh kekurangan vitamin D.
Namun, sebelum kamu berpikir untuk mengonsumsi pengganti vitamin D, ketahuilah bahwa matahari adalah sumber terbaik untuk mendapatkannya.
Dan juga, bicarakan dengan dokter jika tubuh menunjukkan salah satu dari tanda-tanda tersebut di atas.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Perhatikan, Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Vitamin D
