Mustahil Rontokkan Karang Gigi Secara Alami, Tapi Bisa Dicegah Pembentukannya, Simak Tipsnya
Plak dan karang gigi merupakan masalah yang bisa menimbulkan bau mulut. Perlu diketahui dua hal itu adalah masalah kesehatan mulut yang berbeda.
Editor: Willem Jonata
Dengan begitu, pasien tidak perlu mendapatkan bius selama menerima cara menghilangkan karang gigi yang sudah mengeras.
Baca: 4 Bahan Alami untuk Bantu Bersihkan Karang Gigi, dari Daun Jambu Biji hingga Baking Soda
Mengenai cara menghilangkan karang gigi secara alami yang beredar selama ini, lebih tepat digunakan untuk membersihkan plak gigi dan mencegah karang gigi.
Berikut ini adalah cara mengurangi risiko penumpukan plak gigi yang menjadi cikal bakal dari munculnya karang gigi tersebut:
1. Menjaga kebersihan mulut dengan baik
Melansir Medical News Today, mempraktikkan kebersihan mulut yang baik adalah cara terbaik untuk menghilangkan plak dan karang gigi.
The American Dental Association (ADA) merekomendasikan menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluorida.
ADA juga merekomendasikan flossing sekali sehari. Flossing mengunakan dental floss atau benang gigi sebelum menyikat gigi akan menghilangkan sisa makanan dan plak dari sela-sela gigi dan area yang sulit dijangkau.
Setelah flossing, sikat gigi akan menghilangkan plak di permukaan gigi. Untuk menyikat gigi secara efektif, seseorang dapat:
- Mulailah di bagian belakang mulut atau gigi geraham atas
- Gunakan sapuan sikat gigi memutar yang pendek
- Sikat permukaan depan dan belakang semua gigi atas
- Ulangi langkah 1–3 pada gigi bawah
Setelah membersihkan gigi dengan benang dan menggosok gigi, bilas mulut dengan obat kumur.
Banyak obat kumur yang dijual bebas mengandung fluorida untuk perlindungan ekstra terhadap plak.
Orang yang menderita radang gusi mungkin memerlukan jenis obat kumur yang lebih khusus.
Dokter gigi dapat meresepkan obat kumur antiseptik yang lebih manjur daripada yang tersedia di toko.
2. Menyikat gigi menggunakan baking soda
Menyikat gigi dengan baking soda atau soda kue adalah cara yang aman dan efektif untuk menghilangkan plak.