Tribun Kesehatan

Terkenal Menyehatkan, Air Kelapa Tak Boleh Diminum Oleh Orang yang Punya Penyakit-Penyakit Ini

Walau kaya manfaat bagi kesehatan, rupanya tidak semua orang direkomendasikan untuk minum minuman satu ini.

Penulis: Andra Kusuma
zoom-in Terkenal Menyehatkan, Air Kelapa Tak Boleh Diminum Oleh Orang yang Punya Penyakit-Penyakit Ini
Shutterstock
Ilustrasi air kelapa 

TRIBUNNEWS.COM - Dikenal dengan segudang manfaatnya, air kelapa memang terbukti memiliki banyak nutrisi bermanfaat.

Air kelapa juga mempunyai manfaat untuk melawan diabetes.

Sebuah penelitian menunjukkan air kelapa dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan lainnya.

Minuman ini diketahui tinggi akan elektrolit, klorida, kalium, magnesium, sejumlah gula, natrium, dan protein.

Air kelapa juga merupakan sumber serat makanan, mangan, kalsium, riboflavin, dan vitamin C yang baik.

Namun walau kaya manfaat bagi kesehatan, rupanya tidak semua orang direkomendasikan untuk minum minuman satu ini.

Ada beberapa orang dengan kriteria fisik dan status kesehatan tertentu yang sebaiknya tidak mengonsumsi air kelapa:

1. Masalah ginjal

Penderita gangguan ginjal justru tidak disarankan untuk banyak mengonsumsi air kelapa.

Ke Halaman 2 =>

berita POPULER
© 2022 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas