Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun Kesehatan

Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan, Memperkuat Otot hingga Membangun Kekuatan Tubuh

Agar tetap bugar dan sehat, tubuh perlu aktif secara fisik melalui berbagai bentuk latihan, di antaranya bersepeda.

Editor: Wulan Kurnia Putri
zoom-in Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan, Memperkuat Otot hingga Membangun Kekuatan Tubuh
Tribunnews/Jeprima
Sejumlah warga bersepeda di kawasan Kompleks Gelora Bung Karno (GBK), Senayan, Jakarta Pusat, Minggu (13/9/2020). Pemerintah Provinsi DKI Jakarta akan kembali menerapkan peraturan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) yang akan dimulai pada Senin (14/9/2020). Kebijakan PSBB ketat diambil setelah mempertimbangkan angka kematian, angka keterisian tempat tidur di ruang isolasi, dan keterisian tempat tidur di ruang ICU. Tribunnews/Jeprima 

TRIBUNNEWS.COM - Olahraga bersepeda memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Tubuh membutuhkan aktivitas fisik agar berfungsi normal untuk menjaga kesehatan.

Agar tetap bugar dan sehat, tubuh perlu aktif secara fisik melalui berbagai bentuk latihan, di antaranya bersepeda.

Bersepeda merupakan satu cara terbaik untuk mengurangi risiko masalah kesehatan.

Bersepeda dapat membantu Anda melindungi diri dari obesitas, penyakit jantung, kanker, penyakit mental, diabetes, dan radang sendi.

Dikutip dari Blodsky, inilah manfaat olahraga bersepeda.

 Pedoman Lengkap New Normal dari Mendagri untuk Menggelar Pernikahan, Konser, Olahraga hingga Ibadah

Membangun Kekuatan Tubuh

Berita Rekomendasi

Bersepeda bantu meningkatkan stamina tubuh.

Bersepeda juga meningkatkan kapasitas daya tahan tubuh.

Olahraga bersepeda bermanfaat untuk tubuh dengan meningkatkan energi.

BACA SELENGKAPNYA >>>>>>

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas