2. Tidur lebih nyenyak

Tidur tanpa bra akan membantu para perempuan untuk tidur lebih nyenyak.

Tidur tanpa bra juga bertujuan membuat kulit tubuh bagian sekitar payudara agar tidak stres. 

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Chronobiology International menyebutkan bahwa mengenakan pakaian ketat seperti bra atau panty saat tidur bisa mendatangkan ketidaknyamanan saat tidur.

Maka tidur dengan melepas bra dapat meningkatkan kualitas tidur menjadi lebih nyenyak.

Baca juga: 13 Oktober Diperingati sebagai No Bra Day, Ini Hal yang Dilakukan saat Memperingati Hari Tanpa Bra

Baca juga: Hari Tanpa Bra Sedunia Diperingati Setiap 13 Oktober, Berikut Sejarah dan Tujuan Peringatannya

3. Dapat bernapas lebih baik

Kompresi atau tekanan yang dibuat oleh kawat di bra di diafragma dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan saat bernapas.

Hal ini dirasakan oleh para pengguna bra yang berbahan kawat, terutama bagi mereka yang menderita asma.

Maka dengan tidak menggunakan bra, Anda dapat bernafas dengan lebih lega.

Selain memberi kelegaan, tidak menggunakan bra juga baik karena dapat memudahkan sistem sirkulasi pernafasan.

4. Kecil kemungkinan terkena infeksi jamur

Ada bahan tertentu pada bra yang dapat menyebabkan tubuh banyak berkeringat.

Hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan selama musim panas saat kelembapan tinggi saat menggunakan bra.

Keringat pada bagian payudara dan bahan bra akan mengalami banyak gesekan yang dapat menyebabkan gatal dan kemerahan.