Penderita Diabetes Yuk Minimalisir Risiko Terkena Covid-19 dengan Cerdas Pilih 5 Cemilan Sehat Ini
Diabetes merupakan penyakit bawaan yang membuat seseorang berisiko terkena Covid-19 maka pilih cemilan sehat. Apa saja?
Editor: Nakita
Penderita Diabetes Yuk Minimalisir Risiko Terkena Covid-19 dengan Cerdas Pilih 5 Cemilan Sehat Ini
TRIBUNNEWS.COM - Diabetes merupakan penyakit bawaan yang membuat seseorang berisiko terkena Covid-19 jika tak menjalankan pola hidup sehat.
Oleh sebab itu penderita diabetes harus memperhatikan makanan yang dikonsumsi sehari-hari termasuk cemilan.
Lantas, cemilan apa saja cemilan yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes?
1. Almond
Almond adalah cemilan yang menyehatkan karena mengandung 15 vitamin dan mineral termasuk mangan, magnesium, dan riboflavin.
Sebuah penelitian mengungkapkan almond membantu mengontrol gula darah pada penderita diabetes.
Kacang ini juga mengurangi kadar insulin, hormon yang dapat memperburuk diabetes jika kadarnya terus-menerus tinggi.
