Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Cara Mengatasi Kaki Pegal Secara Alami, Ikuti 5 Tips Berikut Ini

Lelah beraktivitas sering membuat tubuh terasa pegal-pegal, terutama pada bagian kaki, berikut terdapat 5 cara mudah untuk mengatasinya.

Cara Mengatasi Kaki Pegal Secara Alami, Ikuti 5 Tips Berikut Ini
freepik
Ilustrasi - Lelah beraktivitas sering membuat tubuh terasa pegal-pegal, terutama pada bagian kaki, berikut terdapat 5 cara mudah untuk mengatasinya. 

TRIBUNNEWS.COM - Berikut 5 cara alami dan aman mengatasi kaki pegal-pegal.

Lelah beraktivitas sering membuat tubuh terasa pegal-pegal, terutama pada bagian kaki.

Rasa pegal bisa menganggu kenyamanan seseorang, kondisi ini muncul setelah seseorang sibuk beraktivitas.

Tetapi, kaki pegal-pegal juga bisa terjadi karena sejumlah kondisi dan gangguan kesehatan.

Dikutip dari Verywell Health, penyebab kaki pegal-pegal bisa dipengaruhi banyak faktor, di antaranya:

- Aktivitas fisik berlebihan yang banyak mengandalkan kaki seperti berjalan, berdiri, berlari, dll

- Anatomi kaki yang tidak normal, misalkan karena telapak kaki terlalu rata, terlalu melengkung, sampai radang sendi

- Obesitas dan berat badan berlebih juga bisa memicu ketegangan pada otot, sendi, dan ligamen

- Berjalan di permukaan yang keras dalam jangka waktu yang lama bisa membuat kaki stres dan menyebabkan kaki pegal-pegal

- Kehamilan bisa menyebabkan kaki pegal-pegal karena ibu hamil mengalami kenaikan berat badan sekaligus perubahan hormon

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: tribunsolo
Sumber: Kompas.com
  Loading comments...
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas