Akses berita lokal lebih cepat dan mudah melalui aplikasi TRIBUNnews
X
Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
No Thumbnail
Desktop Version

Kesehatan

8 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari dan Dapat Mencegah Diabetes Sejak Dini

Untuk mencegah penyakit diabetes ada baiknya kita menghindari makanan dan minuman yang mengandung karbohidrat tinggi.

8 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari dan Dapat Mencegah Diabetes Sejak Dini
beaconohss.com
Ilustrasi Diabetes. - Simak cara mencegah diabetes sejak dini. 

TRIBUNNEWS.COM - Diabetes adalah penyakit kronis yang telah mencapai proporsi epidemi di antara orang dewasa dan anak-anak di seluruh dunia.

Diabetes yang tidak terkontrol memiliki banyak konsekuensi serius, termasuk penyakit jantung, penyakit ginjal, kebutaan, dan komplikasi lainnya.

Ada makan makanan tertentu yang dapat meningkatkan gula darah dan kadar insulin yang dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes.

Berikut 8 makanan yang harus dihindari untuk mencegah penyakit diabetes dikutip Tribunnews.com dari Healthline.com:

1. Minuman yang mengandung gula

Minuman manis adalah pilihan minuman terburuk bagi penderita diabetes.

Pertama, mereka sangat tinggi karbohidrat.

Selain itu, minuman ini sarat dengan fruktosa yang sangat terkait dengan resistensi insulin dan diabetes.

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi minuman yang dimaniskan dengan gula dapat meningkatkan risiko diabetes seperti penyakit hati berlemak.

Terlebih lagi, kadar fruktosa yang tinggi dalam minuman bergula dapat menyebabkan perubahan metabolisme yang meningkatkan lemak perut dan kadar kolesterol dan trigliserida yang berpotensi berbahaya.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Faisal Mohay
Editor: Arif Tio Buqi Abdulah
Sumber: TribunSolo.com
  Loading comments...
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas