Cara Mengatasi Penyakit Maag Pakai Bahan Alami yang Ada di Rumah
Panduan mengatasi maag dengan bahan-bahan makanan yang sehari-hari mudah ditemukan dalam rumah.
Penulis: Triyo Handoko
Editor: Sri Juliati
- Anggur merah
- Kubis
- Brokoli
- Apel
- Teh, terutama teh hijau
Kandungan flavonoid pada bahan makanan di atas efektif melawan bakteri Helicobacter pylori yang menyebabkan penyakit maag semakin parah.
Flavonoid sering disebut sebagai gastroprotektif yang artinya kemapuan untuk mempertahankan lapisan perut dari ancaman luka.
Menurut penelitian Linus Pauling Institute, tidak ada efek samping dari mengonsumsi flavonoid yang ditemukan dalam bahan makanan di atas.
Namun, perlu diketahui jumlah flavonoid yang lebih tinggi dalam konsumsi dapat mengganggu pembekuan darah.
2. Licorice deglycyrrhizinated
Di Indonesia, licorice disebut juga dengan nama lain akar manis.
Penelitian menunjukkan, akar manis dapat menangkal pertumbuhan bakter Helicobacter pylori.
Kandungan gizi yang terdapat di dalam akar manis yaitu protein, karbohidrat, gula, vitamin A, dan senyawa antioksidan seperti flavonoid dan glycyrrhizin.
3. Probiotik
