Tribun Kesehatan
TribunJualbeli
Tribun Network
About Us
Redaksi
Info Iklan
Contact Us
Help
Terms of Use
Privacy Policy
Pedoman Media Siber
Desktop Version

Tips Kesehatan

Penyebab Radang Sendi dan 6 Mitos Medis tentang Radang Sendi yang Perlu Diketahui

Berikut ini penyebab dan sembilan mitos medis tentang radang sendi yang sering dipercaya masyarakat luas padahal keliru.

Penyebab Radang Sendi dan 6 Mitos Medis tentang Radang Sendi yang Perlu Diketahui
Shutterstock
Ilustrasi -- Penyebab radang sendi dan sembilan mitos medis tentang radang sendi yang sering dipercaya masyarakat luas padahal keliru. 

Ada banyak kemungkinan penyebab nyeri di dalam dan di sekitar sendi, termasuk tendinitis, bursitis, dan cedera.

Sehingga sebelum menyimpulkan radang sendi ketika ada rasa tida nyaman dalam persendian lebih baik memeriksakannya ke dokter.

3. Orang dengan radang sendir tidak boleh berolahraga

Olahraga umumnya bukanlah aktivitas yang harus dihindari oleh penderita radang sendi, jika ingin berolahraga setidaknya konsultasikan dengan dokter agar mendapat jenis olahraga yang tepat.

Sebaliknya, olahraga dapat membantu menjaga rentang gerak dan kekuatan pada persendian.

Menurut American College of Rheumatology olahraga dan radang sendi dapat dan harus hidup berdampingan.

Orang dengan radang sendi yang berolahraga secara teratur memiliki lebih sedikit rasa sakit, lebih banyak energi, kualitas tidur yang lebih baik, dan fungsi sehari-hari yang lebih baik.

4. Air panas lebih baik daripada es untuk sakit sendi

Faktanya, es dan panas dapat meredakan nyeri sendi.

Menurut Guy's and St Thomas's National Health Service (NHS) Foundation Trust di Inggris jika digunakan dengan cara yang benar, air panas dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kekakuan pada persendian dan otot.

Halaman
1234
Penulis: Triyo Handoko
Editor: Daryono
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas