Daun teh bermanfaat untuk melawan peradangan sekaligus meredakan nyeri.

Kompres selama 15 sampai 20 menit kira-kira sebanyak tiga kali sehari.

4. Konsumsi Minum Air Putih

Karena gejala panas dalam seperti tenggorokan kering dan bibir pecah-pecah bisa diakibatkan oleh dehidrasi, pastikan kita cukup minum air putih.

Jadi mengonsumsi air putih bisa menjadi salah satu solusi untuk mengatasinya.

Baca juga: 4 Tips Packing Barang Agar Aman Sampai ke Tangan Pembeli, Seller Wajib Tahu!

5. Madu

Menurut berbagai penelitian, madu ternyata ampuh untuk melegakan berbagai masalah tenggorokan.

Jadi, kalau tenggorokan mulai terasa sakit atau kering, segera minum madu murni.

Kita bisa mencampurnya dengan teh, air hangat, atau diminum begitu saja.

Madu juga bisa jadi mengatasi bibir kering sampai pecah-pecah.

Coba oleskan madu pada bibirmu untuk menjaga kelembapan alaminya.

Jika cara tersebut tidak mengurangi gejala panas dalam, sebaiknya segera lakukan konsultasi ke dokter.

(*/OWW)

Artikel ini telah tayang di bobo.grid.id dengan judul "Sedang Panas Dalam? Inilah 6 Cara Alami untuk Meredakannya"

Berita lain terkait Tips dan Trik Kesehatan