Hipotermia: Penyebab, Gejala hingga Cara Mengatasi Hipotermia

Kontak yang terlalu lama ke lingkungan yang lebih dingin daripada tubuh Anda dapat menyebabkan hipotermia, jika Anda tidak berpakaian dengan benar atau tidak bisa mengendalikan kondisi.

Kondisi spesifik yang menyebabkan hipotermia meliputi:

- Mengenakan pakaian yang tidak cukup hangat untuk kondisi cuaca.

- Tinggal terlalu lama dalam cuaca dingin.

- Tidak bisa keluar dari pakaian basah atau pindah ke lokasi yang lebih hangat dan kering.

- Jatuh ke air, seperti dalam kecelakaan berperahu.

- Tinggal di rumah yang terlalu dingin, baik karena pemanas yang buruk atau terlalu banyak pendingin ruangan.

Gejala Hipotermia

1. Menggigil

2. Bicara cadel atau bergumam

3. Napas lambat dan dangkal

4. Denyut nadi melemah

5. Kecanggungan atau kurangnya koordinasi

6. Mengantuk

7. Kelelahan yang berlebihan