6. Mengantuk

7. Kelelahan yang berlebihan

8. Kebingungan

9. Hilang kesadaran

10. Merah cerah, kulit dingin (pada bayi)

Menggigil merupakan gejala pertama yang mungkin akan Anda perhatikan ketika suhu tubuh mulai menurun.

Hal tersebut bisa menjadi pertahanan otomatis tubuh Anda terhadap suhu dingin atau upaya untuk menghangatkan diri.

Seseorang yang hipotermia biasanya tidak menyadari kondisinya karena gejala yang dirasakan seringkali dimulai secara bertahap.

Pemikiran yang membingungkan juga terkait dengan hipotermia, yakni mencegah kesadaran diri.

Baca juga: Makanan dan Minuman untuk Atasi Hipotermia, Konsumsi Daging Merah hingga Jahe

Baca juga: Pertolongan Pertama Menangani Hipotermia pada Korban Banjir, Kenali Gejala Awalnya

Cara Mengatasi Hipotermia

Hipotermia adalah keadaan darurat medis, hubungi kontak darurat segera jika mencurigai bahwa Anda atau seseorang yang Anda kenal menderita hipotermia.

Tujuan dari perawatan dan penanganan hipotermia ini untuk meningkatkan suhu tubuh ke kisaran normal.

Dilansir healthline.com, ketika menunggu perawatan darurat, Anda dapat melakukan beberapa langkah berikut untuk memperbaiki situasi:

1. Tangani penderita hipotermia tersebut dengan hati-hati